YOGA

Yoga-Lektionen unter freiem Himmel

Anmut und Leichtigkeit. Beweglichkeit und sanfte Kraft. Die innere Ruhe finden. Mit Absicht und Achtsamkeit im Jetzt ankommen. Im Atem wohnen – auch in der Bewegung. Aktiv entspannt sein. Entspannt aktiv sein.

Cantienica-Yoga

CANTIENICA®-Yoga macht alle Asanas leicht und sicher für Wirbelsäule und Gelenke und weckt Lust auf neue körperliche Herausforderungen. Die anatomisch und physiologisch fundierten Grundprinzipien für Haltung, Bewegung und Flexibilität verleihen jedem Körper Stabilität und Kraft aus der Tiefenmuskulatur. Die anspruchsvollsten Yoga-Positionen können anmutig und mit Leichtigkeit ausgeführt werden.

CANTIENICA®-Yoga weckt das Verständnis und die Freude an der Verantwortung für den eigenen Körper. Die anatomische Sicherheit unterstützt das Loslassen, wenn loslassen angebracht ist, das Stabilisieren, wenn Halt nötig ist.

www.cantienicayoga.ch

Daten 2020

Montag
10.15-11.30 Uhr
Samstag
9.15-10.30 Uhr
Juni
Juli 6 | 13 | 20 | 27 4 | 11 | 18 | 25
August 3 | 10* 1 | 8* | 15 | 22 | 29
September

Wegen beschränkter Platzzahl bitte anmelden via sportsnow.ch

So gehts:
1. Profil erstellen
2. CANTIENICA®-Yoga Luzern wählen
3. Yoga im Seebad über den Livekalender / Stundenplan buchen

Die Lektionen sind jeweils 2 Stunden vor Beginn offen zum Buchen

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Kosten CHF 25.– pro Lektion (exkl. Eintritt Seebad)
Zahlbar via Twint +41 79 628 79 54 oder in bar vor Ort

Die Yogalektionen finden bei trockenem Wetter statt.

Bei Fragen SMS an:
Andrea: +41 79 628 79 54
*Elina: +41 78 726 86 92