YOGA
Yoga-Lektionen unter freiem Himmel
Yoga im Seebad ist wie ein Kurzurlaub. Staunend ob der einmaligen Kulisse, berührt vom Wind, gewärmt von der Sonne, getragen vom Atem. Innehalten, lauschen, beobachten – die Wolken, die Wellen, die Bewegungen im Innen und im Aussen. Verbinden.
Komm und lass dich bewegen, aus- und aufrichten, durch fliessende, erdende und stärkende Yogastellungen lenken. Trete in Verbindung mit deinem Körper, den Sinnen, der Wahrnehmung, dem gegenwärtigen Moment. Anatomisch und physiologisch fundierte Impulse aus der CANTIENICA®-Methode werden als Orientierungshilfe genutzt auf dem Weg zur innewohnenden Weisheit, zur Lebensenergie und Leichtigkeit. Sie bauen eine Brücke von der Tradition zur neuen Zeit.
Cantienica-Yoga
CANTIENICA®-Yoga macht alle Asanas leicht und sicher für Wirbelsäule und Gelenke und weckt Lust auf neue körperliche Herausforderungen. Die anatomisch und physiologisch fundierten Grundprinzipien für Haltung, Bewegung und Flexibilität verleihen jedem Körper Stabilität und Kraft aus der Tiefenmuskulatur. Die anspruchsvollsten Yoga-Positionen können anmutig und mit Leichtigkeit ausgeführt werden.
CANTIENICA®-Yoga weckt das Verständnis und die Freude an der Verantwortung für den eigenen Körper. Die anatomische Sicherheit unterstützt das Loslassen, wenn loslassen angebracht ist, das Stabilisieren, wenn Halt nötig ist.
Daten 2024
| Montag 10.15-11.15 Uhr |
Freitag 10.15-11.15 Uhr |
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| Mai | – | – |
| Juni | – | 7 | 14 | 21 | 28 |
| Juli | 8 | 15 | 22 | 29 | 5 | 12 | 19 | 26 |
| August | 5 | 12 | 2 | 9 | 16 | 23 | 30 |
| September | – | 5 | 13 |
Natascha Bühlmann, René Winiger, Elina Müller, Sonja Buschauer und Andrea Tresch werden dich in deine Yogapraxis begleiten.
Wer jeweils unterrichtet siehst du bei deiner Anmeldung auf dem Livestundenplan.
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Kosten CHF 25.– pro Lektion (exkl. Eintritt Seebad)
Zahlbar via Twint +41 79 628 79 54 oder in bar vor Ort
Die Yogalektionen finden bei trockenem Wetter statt.
Bei Fragen SMS an:
Andrea: +41 79 628 79 54